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일주일(2.27 ~ 3.5) 간 운동기록
요즘 주변 회사원들과 운동 분위기가 조성되어서 다같이 틈틈이 턱걸이와 딥스를 하고있다
혼자였으면 몇번 하다가 말았을 운동을
다같이 서로 잡아주며 하다보니
평소보다 갯수도 더 많이 하게되서
운동효과가 더 좋아진 것 같아 뿌듯하다
단백질 보충을 위해 닭가슴살도 공동 주문 완료 ㅎ
술과 야식으로 찐 뱃살도 빼기 위해서 퇴근하고
매일 1만 보씩 걸어보려 했으나
아직 의지가 많이 부족한 것 같다
나름 변명을 하자면 이번주는 이것저것
짐정리를 하느라...ㅎㅎㅎ
다음주는 이번주보단 더 꾸준하게 많이 걸어볼테다!!
끝!
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